성인, 아동/청소년

중독 경험, 주의 집중 어려움, 분노조절, 불안감, 폭이 큰 기분변화, 의존성, 우울감, 해리 경험, 섭식 및 신체이미지, 상실/애도, 충동조절, 외도, LGBTQ 이슈, 코칭, 기분 및 정서 기복이 큼, 강박감, 청소년 반항 행동, 공황 경험, 부모교육, 산후 정서변화, 현실인식 혼란, 트라우마 경험, 관계, 자존감, 자해 자살 관련 생각, 불면 경험, 사회불안, 스트레스 조절, 폭력성, 직장/학교 스트레스

미술심리상담사 1급 (한국예술치료학회, 2025)
청소년상담사 2급 (여성가족부, 2024)
미술심리상담사 2급 (한국예술치료학회, 2018)
예술심리상담사 1급 (한국예술치료학회, 2012)
통합예술심리행동재활사 2급 (한국예술치료학회, 2012)
미술심리지도사 2급 (한국대학평생교육원협의회, 2007)

성결대학교 프라임 대학원 상담학 석사 (2022)

IFS 심리치료 - 레벨 3 (Einat Bronstein, 27.5시간, 2024)
EMDR과 자아상태치료 (Robin Shapiro, 8시간, 2022)
복합외상과 해리 내담자 안정화 작업 (Kathy Steele, 8시간, 2022)
Polyvagal Theory: 이론과 실제 (Stephen Porges, Deb Dana, 7시간, 2022)
IFS 커플치료: IFIO 개론 (Ann Drouilhet, 8시간, 2022)
IFS in Everyday Life: 자녀양육 (Einat Bronstein, 8시간, 2022)
IFS in Everyday Life: 관계 (Einat Bronstein, 8시간, 2022)
내면의 비판자 (Kathy Steele, 8시간, 2021)
만성적 수치심 (Kathy Steele, 8시간, 2021)
플래쉬 테크닉 - 기본과정 (Philip Manfield, 8시간, 2021)
IFS 심리치료 - 레벨2 (Paul Ginter, 32시간, 2021)
LGBTAIQ+에 대한 이해와 젠더 감수성 훈련 (한채윤, 8시간, 2021)
자해 및 자살사고 심리치료 (Kathy Steele, 8시간, 2021)
복합해리의 진단과 치료 (Kathy Steele, 8시간, 2021)
심리치료사가 반드시 알아야 할 정신과 약물 (Frank Anderson, 6시간, 2020)
IFS와 복합외상 심리치료 (Frank Anderson, 9시간, 2020)
IFS 심리치료 - 레벨1 (Einat Bronstein, 84시간, 2019)
복합외상 심리치료 (권혜경, 14시간, 2018)
애착 트라우마 심리치료 (권혜경, 14시간, 2017)
통합적 트라우마 심리치료 - 레벨 2 (권혜경, 14시간, 2015)
통합적 트라우마 심리치료 - 레벨 1 (권혜경, 14시간, 2014)
Somatic Experiencing (SE) (Peter Levine, 3시간)
트라우마 치료의 과거, 현재, 그리고 미래 (Bessel van der Kolk, 2시간)

지금까지 어떤 길을 걸어오셨나요?

안녕하세요? 상담사 김 수연입니다. 저는 정신건강의학과에서 아동, 청소년과 그 보호자이신 성인분들을 상담해 오고 있습니다. 주로 공황장애나 불안, 우울 에피소드, 무기력, 신체적 통증 등의 적응적인 문제를 호소하시는 내담자들과 자해, 자살사고, 충동성, 중독, 성폭력, 고립 등 기저에 대인 관계에 어려움을 가진 내담자들을 많이 만나고 있습니다. 제 삶이 롤러코스 같은 삶이라고 표현하는데요, 그럼에도 불구하고 라는 말을 좋아합니다. 제 개인적인 삶에서나 일에서도 안전한 상담자가 되기 위해 꾸준히 변화하고 성장하려고 새로운 이론을 공부하며 훈련 중에 있습니다.

주로 사용하는 상담 기법은 무엇이고 어떤 스타일로 상담을 하시는지 궁금해요.

저의 상담 스타일은 관계에 대한 회복을 바탕으로 내담자의 언어적이든 비언어적인 소통들을 함께 알아나가고 자신을 좀 더 이해하고 수용하도록 돕고 있습니다. 외롭고 마음이 힘들 때는 현재 상황에서 전체적으로 조망하기 힘들고 회피하고 싶은 마음이 당연합니다. 그래서 내담자 자신이 뭘 할 수 있고, 선택할 수 있는지, 이것이 가능해졌을 때 희망이라는 것을 꿈꿀 수 있고, 삶의 목표를 그릴 수 있다고 생각합니다. 다양한 삶의 경험을 하고 온 내담자분들이나 보호자분들이 진정 원하고 기대하는 상담 목표를 다각도에서 조율하고 명료함과 변화에 대한 용기가 생겨 자신의 삶에서 더 나은 선택을 할 수 있도록 격려와 지지적인 통합적 접근을 합니다.

상담에서 가장 중요하게 생각하는 부분은 무엇인가요?

상담에 중요하다고 생각하는 것은 수없이 많을 거라 생각하지만, 저는 크게 두 가지라고 생각하는데요~ 상담은 처음 시작부터 끝나는 시점까지 전체기간에서도 포함이 되지만, 한 회기 안에서도 이뤄져야 합니다. 따라서 첫 번째는 내담자와의 상호 신뢰 형성이고 두 번째는 현재 내담자에게 적합한 상담 기법으로 개입하는가입니다. 매 회기마다 내담자가 만족감과 편안함을 느껴서 다음 회기까지 용기를 내서 살아갈 수 있는 힘이 생기도록 돕고 내담자 자신의 삶에 좋은 선택을 하고 스스로 책임감을 가질 수 있도록 그 여정에 상담자는 내담자에 적합한 다양한 상담 기법으로 도움을 주는 것이라 생각합니다.

선생님과의 상담을 통해 내담자들은 어떤 도움을 받을 수 있나요?

스트레스 사건이 촉발돼서 상담을 시작했어도 상담 과정에 근원적인 심리적 문제를 발견하게 되기도 합니다. 이런 과정은 내담자의 시선에서 상담자에게 안전감을 느껴야만 자신을 보여준다고 생각합니다. 반복적인 문제로 고통을 받지 않기 위해서 그동안 회피해오던 두려움에 다가가야 합니다. 그 여정을 내담자의 속도에 맞춰 따뜻한 격려와 지지로 안전하게 볼 수 있게 도울 수 있으며~ 그런 자신을 수용하고 변화하는 내담자들을 볼 때 제 입장에서도 많이 감사함을 느낍니다. 또한 상담자로서 윤리적 가치는 내면의 힘에 대한 신뢰와 진정성이라고 생각합니다. 그래서 저 먼저 자신에 대한 신뢰와 진정성을 위해 제 내면의 부분들과 자주 접촉하려고 노력하고 있습니다.

내담자분들에게 하고 싶은 말이 있다면?

상담 장면은 내담자 한 사람뿐만 아니라 그분 삶 전체가 온다는 말이 있습니다. 제가 상담을 하면서 많이 들었던 내용이 자신의 살아온 이야기를 꺼낸다는 것이 두려웠다고 합니다. 그 힘듦을 덜기 위해 도움이 절실히 필요하다고 느낄 때 문을 두드릴 수 있는 용기를 내라고 말씀드리고 싶습니다.