성인, 아동/청소년, 부부/커플, 가족

중독 경험, 분노조절, 불안감, 폭이 큰 기분변화, 관계와 감정조절 어려움, 만성통증, 의존성, 우울감, 가정폭력, 섭식 및 신체이미지, 상실/애도, 충동조절, 코칭, 기분 및 정서 기복이 큼, 자기중심적 사고, 체중 및 신체이미지, 강박감, 공황 경험, 부모교육, 산후 정서변화, 현실인식 혼란, 트라우마 경험, 관계, 자존감, 자해 자살 관련 생각, 성문제, 불면 경험, 사회불안, 스트레스 조절, 폭력성, 심리검사, 직장/학교 스트레스

상담심리사 2급 (한국상담심리학회, 2016)
임상심리사 2급 (보건복지부, 2016)
미술심리상담사 1급 (한국미술심리치료협회, 2015)
사회복지사 2급 (보건복지부, 2013)

한국상담대학원대학교 상담심리학 석사 재학 중 (2023)

IFS in Everyday Life: 관계 (Einat Bronstein, 8시간, 2022)
플래쉬 테크닉 - 기본과정 (Philip Manfield, 8시간, 2021)
복합외상 심리치료 (권혜경, 14시간, 2018)
애착 트라우마 심리치료 (권혜경, 14시간, 2018)
통합적 트라우마 심리치료 - 레벨 2 (권혜경, 14시간, 2018)
통합적 트라우마 심리치료 - 레벨 1 (권혜경, 14시간, 2018)

지금까지 어떤 길을 걸어오셨나요?

저는 초등학교 상담실에서 미술 상담 (Art Therapy)로 아이들을 만났고 대학교 상담센터, 보호관찰소 등 다양한 환경에서 다양한 사례를 경험했습니다. 특히 6년 전부터는 가정과 학교 등 폭력의 부정적 경험으로 성인이 되어서도 대인관계 어려움을 지속하는 성인 상담을 1000 사례 이상 진행하고 있구요. 그 외에도 부부, 부모자녀, 이성 교제, 직장 내 부적응 등 관계 갈등에 어려움을 보이는 많은 내담자들을 만나고 있습니다. 부정적 경험이 어떻게 삶에 어려움을 야기시키고 지속하는지 명확히 알게 되면서 더 효과적이고 근원적 치유 방법을 찾다 2018년 권혜경박사님의 트라우마 교육을 시작으로 2023년 현재까지 지속적인 슈퍼비전 등 다양한 교육을 통해 최신의 신경과학 기법을 상담에 적용하며 내담자를 돕고 있습니다.

주로 사용하는 상담 기법은 무엇이고 어떤 스타일로 상담을 하시는지 궁금해요.

일상에서 불편을 초래하는 상황, 압도당하는 감정, 멈추기 어려운 부정적 생각들을 시작점으로 내담자와 함께 근원이 되는 지점을 찾아 두려웠던 순간에는 없었지만 이제는 성장해 갖게 된 내담자의 자원들을 통해 성장. 치유를 돕고 있습니다. 오랜 시간 억압했던 두려움을 우리 몸은 기억하고 있습니다. 다양한 상담 기법과 더불어 무엇보다도 내담자의 몸의 감각, 감정, 생각 등 치유에 도움이 되는 모든 자원들을 활용하여 내담자의 성장을 돕습니다. 각 개인에게 소요되는 시간의 차이는 있지만 내담자의 간절함과 상담자의 전문성이 만나 내담자가 원하는 변화를 만들어내는 경이로운 순간을 상담에서 많이 경험하였습니다.

상담에서 가장 중요하게 생각하는 부분은 무엇인가요?

고통 가운데 견디다 살아남기 위해 찾아온 내담자의 용기와 그것이 좌절되지 않도록 내담자가 중심이 되어 존중받는 상담. 효과적인 상담을 위한 상담자의 꾸준한 실력향상과 노하우가 함께할 때 만들어지는 안전한 환경을 가장 중요하게 생각합니다.

선생님과의 상담을 통해 내담자들은 어떤 도움을 받을 수 있나요?

많은 내담자들이 상담을 통해 자신을 이해하고 신뢰하게 되면서 내가 누군지 모르겠다는 질문과 선택과 결정의 순간 누가 좀 알려줬으면 좋겠다는 이야기가 줄어들고, 불안, 우울, 그리고 자신을 비하하며 하던 자살 생각이 사라지는 것을 볼 수 있었습니다. 또한 상담 과정이 끝난 후 스스로 자신의 상담자가 되어 본인을 보살피고 위로하며 불편한 관계에서 더 이상 고통받지 않고 불필요한 심리에너지는 덜 사용하게 되며 타인과 세상에 대한 안정감을 가지고 자신의 좋은 능력들을 더 잘 발휘하며 일상의 소소한 즐거움을 느끼며 살아가는 것을 볼 수 있었습니다.

내담자분들에게 하고 싶은 말이 있다면?

여기까지 오시느라 고생하셨습니다. 더 이상 혼자가 아니예요. 저 또한 그런 긴 터널을 혼자가 아니라 누군가와 함께 헤쳐나온 것처럼 여러분의 속도에 맞춰 함께 가겠습니다.