성인, 부부/커플, 가족

분노조절, 불안감, 폭이 큰 기분변화, 만성통증, 의존성, 우울감, 섭식 및 신체이미지, 상실/애도, 외도, LGBTQ 이슈, 기분 및 정서 기복이 큼, 자기중심적 사고, 체중 및 신체이미지, 강박감, 청소년 반항 행동, 공황 경험, 부모교육, 생리주기와 정서변화, 산후 정서변화, 트라우마 경험, 관계, 자존감, 자해 자살 관련 생각, 성문제, 불면 경험, 사회불안, 영성, 스트레스 조절, 직장/학교 스트레스

가족상담전문가 수련감독 (한국가족상담협회, 2024)
가족상담전문가 1급 (한국가족상담협회, 2022)
부부상담전문가 1급 (한국가족상담협회, 2018)
이마고부부치료사 (이마고국제훈련연구소, 2017)
내면아이상담사 2급 (한국가족상담협회, 2017)
상담심리지도사 1급 (전국대학상담학과협의회, 2010)

Daybreak University 결혼과 가족치료 상담학 박사  (2023)
Daybreak University 결혼과 가족치료 상담학 석사 (2020)
인하대학교 상담심리 교육학 석사 (2013)

해리 파트들과 작업 (Kathy Steele, 8시간, 2023)
IFS 심리치료 - 레벨1 (Einat Bronstein, 84시간, 2022)
IFS 커플치료: IFIO 개론 (Ann Drouilhet, 8시간, 2022)
IFS in Everyday Life: 자녀양육 (Einat Bronstein, 8시간, 2022)
IFS in Everyday Life: 관계 (Einat Bronstein, 8시간, 2022)
IFS in Everyday Life: 개론 (Einat Bronstein, 8시간, 2021)
플래쉬 테크닉 - 기본과정 (Philip Manfield, 8시간, 2021)
LGBTAIQ+에 대한 이해와 젠더 감수성 훈련 (한채윤, 8시간, 2021)
자해 및 자살사고 심리치료 (Kathy Steele, 8시간, 2021)
복합해리의 진단과 치료 (Kathy Steele, 8시간, 2021)
심리치료사가 반드시 알아야 할 정신과 약물 (Frank Anderson, 6시간, 2020)
IFS와 복합외상 심리치료 (Frank Anderson, 9시간, 2020)
복합외상 심리치료 (권혜경, 14시간, 2020)
애착 트라우마 심리치료 (권혜경, 14시간, 2020)
통합적 트라우마 심리치료 - 레벨 1 (권혜경, 14시간, 2020)

지금까지 어떤 길을 걸어오셨나요?

저는 관계 상담사입니다. 저는 결혼 후 저희 부부의 갈등과 자녀 양육의 어려움을 해결하고자 상담 공부를 시작했고 20년이 지난 지금 여기에 와 있습니다. 저는 인하대학교 교육대학원에서 상담심리를 전공하였고, 미국 Daybreak University 부부가족 상담대학원에서 결혼과 가족상담(MFT) 석사와 박사 과정을 통해 관계 상담사로 꾸준히 임상 훈련을 받아왔습니다. 그리고 2020년 권혜경 박사님과 귀한 인연이 되어 지금까지 지속적인 교육과 임상 지도를 받고 있으며, 상담 현장에서는 부부(커플), 가족, 성인, 청소년을 만나 저와 제 가족이 걸어왔던 치유의 여정을 이어가고 있습니다.

주로 사용하는 상담 기법은 무엇이고 어떤 스타일로 상담을 하시는지 궁금해요.

저는 이야기를 ‘잘 듣는(Listening) 상담사’입니다. 세상에 단 한 사람이라도 자신의 이야기를 진정성 있게 들어준다면 그 사람은 세상을 살아갈 힘을 얻게 됩니다. 상담사가 아무런 편견 없이 깨끗한 거울이 되어 내담자의 모습을 비춰준다면 내담자 스스로 상처 입은 내면의 여러 부분들과 연결하고 점차 ‘조율된 나’로 존재할 수 있기 때문입니다. 제가 주로 사용하는 기법은 IFS(내면가족체계상담)와 IMAGO 관계 상담인데요. 두 기법의 공통점은 ‘관계’에 있습니다. 관계의 질은 상호작용의 방식에 따라 형성되는데, 한 사람을 이해하기 위해서는 그를 둘러싸고 있는 가족이나 학교, 직장 및 외부체계(system)의 맥락 안에서 어떻게 관계하고 있는지 이해가 중요합니다. 따라서 상담사가 ‘잘 듣는다는 것’은 내담자가 경험하고 있는 가족이나 사회적 시스템의 맥락안에서 내담자 내면의 경험을 듣는 것을 의미하며, 곧 그 사람 자체를 이해하고 인정하는 과정이라고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 저는 상담에서는 상담자와 내담자가 끊임없이 상호작용하며 관계 맺기를 시도합니다. 그리고 그 과정에서 서로 긴밀하게 조율됩니다. 이 경험은 내담자 자신과의 관계에도 적용되며 사회적 관계에까지 확장되길 기대하는데 상담은 어찌 보면 재양육과정이라 할 수 있겠네요.

상담에서 가장 중요하게 생각하는 부분은 무엇인가요?

저는 상담에서 가장 중요한 것은 ‘안전’과 ‘연결’이라고 생각하고 있습니다. 안전하다고 느껴야 연결을 시도할 수 있고 연결되어야 서로를 진정으로 알아갈 수 있기 때문이지요. 심리적 고통은 ‘단절된 느낌’ 부터 시작된다고 해요. 자기 자신과의 단절된 느낌, 가족과 세상과의 단절된 느낌. 이것이 고통의 본질이죠. 그래서 먼저 상담사인 저와 안전한 관계를 통해 소외가 아닌 존재로서 연결의 경험이 필요합니다. 연결되어야 ‘자신이 누구인지’ 느낄 수 있으니까요.

선생님과의 상담을 통해 내담자들은 어떤 도움을 받을 수 있나요?

저는 누구나 온전함을 위한 잠재력을 가지고 있다고 믿습니다. 단지 그것을 믿고 지지해줄 ‘충분히 따듯한 대상’이 없었기 때문에 발견하지 못하고 있을 뿐인 거죠. 저를 만난 많은 분들은 저에게 ‘편안하게 제 이야기를 할 수 있어서 너무 좋았어요’, ’선생님이 함께 계셔 주셔서 해낼 수 있었어요’ 하십니다. 상담사가 앞서 나가기보다 적절한 질문 후 충분히 기다려주면 내담자는 스스로 답을 찾아 나갑니다. 처음에는 충분히 의지하셔도 괜찮아요. 가끔은 그런 순간이 필요하기도 하니까요.

내담자분들에게 하고 싶은 말이 있다면?

제가 상담사로 처음 근무하던 곳은 4층에 있었어요. 어느 날 문득 계단을 오르다 ‘내담자들은 어떤 심정으로 이 계단들을 오를까?’ 그분들의 무거운 발걸음을 느껴보다 울컥 눈물이 났습니다. 지금도 그 마음은 여전합니다. 어떤 마음으로 오셨든 당신의 이야기를 들려주세요. 제가 듣겠습니다. 그 이야기를 다 듣고도 당신 곁에 함께 있겠습니다. 따듯한 온기를 품고요.